Η Super Brain Yoga είναι μια απλή και αποτελεσματική τεχνική που επαναφορτίζει και ενεργοποιεί τον εγκέφαλό σας.
Βασίζεται στις αρχές της λεπτοφυούς ενέργειας και του ωτοβελονισμού, με στόχο την εξισορρόπηση της ενέργειας μεταξύ του δεξιού και αριστερού ημισφαιρίου.
Μέσω αυτής της απλής αλλά ταυτόχρονα δυνατής άσκησης, μπορείτε να βιώσετε συναισθηματική ηρεμία, νοητική διαύγεια, εστιασμένη συγκέντρωση και αυξημένη ικανότητα μάθησης.
Τι θα μάθετε
- Ενεργοποίηση και αναζωογόνηση του εγκεφάλου
- Πώς να ενεργοποιείτε και να επαναφορτίζετε τον εγκέφαλό σας
- Πώς να εξισορροπείτε την ενέργεια μεταξύ του δεξιού και αριστερού ημισφαιρίου
- Πώς να διοχετεύετε την ενέργεια από τα κατώτερα προς τα ανώτερα τσάκρα
- Πώς να ανανεώνετε τις νοητικές σας λειτουργίες
- Πώς να διατηρείτε το μυαλό σας ενεργό και σε εγρήγορση καθώς μεγαλώνετε
- Νοητική διαύγεια και συγκέντρωση
- Ανάπτυξη της εστιασμένης συγκέντρωσης
- Ενίσχυση της ικανότητας μάθησης
- Υποστήριξη της μνήμης και των νοητικών λειτουργιών
- Αφύπνιση και ενεργοποίηση των νοητικών διεργασιών
- Αποβολή του στρες και καλλιέργεια συναισθηματικής ηρεμίας
Παιδιά και μαθησιακές δεξιότητες
Η Super Brain Yoga έχει μελετηθεί ως πρακτική που μπορεί να υποστηρίξει παιδιά με ΔΕΠΥ, υπερκινητικότητα και αυτισμό, με αναφορές για βελτίωση στην ακαδημαϊκή τους πορεία, την συμμετοχή στην τάξη, τις κοινωνικές δεξιότητες και τη συμπεριφορά.
– Μνήμη και νοητική ευεξία
– Υποστήριξη της μνήμης και της νοητικής λειτουργίας
– Υποστήριξη σε περιπτώσεις νοητικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία
– Αξιοποίηση της τεχνικής για τη διατήρηση της νοητικής εγρήγορσης
– Συνδυασμός της Super Brain Yoga με το Pranic Healing για την ενίσχυση της ζωτικότητας
Super Brain Yoga & Pranic Healing
Μαζί με το Pranic Healing, μπορείτε να εργαστείτε με τη λεπτοφυή σας ενέργεια, να αποβάλλετε το στρες, να αυξήσετε τη ζωτικότητά σας και να ενεργοποιήσετε τις νοητικές σας διεργασίες.
Μια απλή πρακτική που μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινότητά σας και να πραγματοποιείται μόλις σε ένα λεπτό την ημέρα.
Και πολλά ακόμη…
Προαπαιτούμενα: Κανένα, Ανοιχτό για όλους